開示文字
现在人的一個很大的问题就是生气，气是生出来的，你不去生，它就不会有。臺長告訴你們，人其實真的不应该生气，今天因為我們墨爾本有很多新的佛友，臺長想告訴你們，生氣之後，人很多身体问题全部都是气出来的。因為我現在告訴你們的，都是医学科学家研究的发现，說人的气出生氣之後，身体八大器官會影响你：
第一，生气的时候，心脏的血流量比平时增加了一倍，生气的时候心脏的收缩力加强，快了，心跳加速，所以他需要的血液，然后就涌向心脏，心脏就是等于加倍地工作，所以就会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至会心绞痛、心肌梗塞。所以你去看，很多人生气生到后来，他就慢慢地突然之间会气喘不过来。郑州有一个老人因为让座与年轻人发生争执，本来一个座位是让给老人的，年轻人找了很多理由，嘴巴特别会讲，把老人气得讲不出话来，老人抽了他两个嘴巴，当场就气死在交通公共汽车上。
所以生气的时候不但心脏不好，最伤的你们知道是什么吗？伤肝啊，所以气大伤肝，经常生气的人会出现肝病，甚至肝硬化。有研究显示，生气时人的肝脏要比平时大一圈。所以不要生气，所以中医经常讲“怒伤肝”，生气导致肝气淤积、肝胆不和，所以很多人生完气之后两肋会疼痛、肝区疼痛，甚至会休克和死亡。
生气还会破坏你的免疫系统。因为人的情绪是由大脑分泌出的多巴胺控制着的，作为激素，多巴胺它会影响身体其他激素的分泌。所以生气的时侯，大脑会命令身体的身體，分泌一种叫皮质激素，而这种皮質激素如果在我們大腦和心裏存积过多，就会阻碍你的大脑细胞和免疫系统的正常运作，所以你就會抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统会停止6個小时不工作。所以你去看，生完气的人，饭吃不下、觉睡不好，這就是免疫系統出毛病了，所以什麼都不去想，不去，叫他出去玩玩，我不想去，其實就是免疫系统出毛病了。
很多人在最生气的时侯肺部会痛，这是因为生气真的还会伤到肺。人在情绪冲动的时侯，呼吸会变得非常地急促，会出现过度换气的现象，你 你 你，有沒有啊，不要生氣啊，對不對呀，因为你的肺氣泡不斷地扩张，没有时间收缩了。所以常有人说“我的肺都被你气炸了”，所以很多人说“我心痛的无法呼吸”，其实你們記住了，不是心痛的无法呼吸，是你的肺不能呼吸了。
記住了，生气的时候还最伤的是胃，因为胃部的血流量减少，胃供血不足，胃肠蠕动就不快，所以胃肠的消极就会慢慢地降低血流量，所以食欲不振，然後蠕动减速。为什么我们每個人吃完饭之後就想睡觉？因為當人吃完饭之后，胃它需要蠕动，需要帮助消化，大脑的血进入肠胃，帮助肠胃消化，大脑就缺血，所以人大腦一缺血，精神不足，所以一吃完就想睡觉了，就是這樣。
还有很多妇女，生了很多胸部的肿块，你們知道嗎？很多婦女胸部出問題，導致內傷，你們知道為什麼嗎？为什么吗？生气啊。你們知道医学科学家说了，气血瘀滞、肝脾失调，這是导致胸部肿块发生的重要原因。所以有很多女士，她們经常生气，气得胸痛，产生肿块。所以不要去生氣。
臺長跟你們講，人生有很多的事情需要忍，人生有很多欲望需要忍，人生有很多感情需要忍，人生有很多苦难需要忍，人生有很多痛需要忍，人生有許多的话需要忍，人生有許多的气也需要忍，忍耐是一种眼光，忍耐是一种胸怀，忍耐是一种领悟，忍耐是一种人生的妙法，忍耐是一种规则的智慧，所以佛法界把忍耐称为忍辱精进，大家知道六波罗蜜當中的忍辱般罗蜜。试想一下，我們如果人活在世界上，你要想看不惯，你天天可以看不惯；你想活在痛苦當中，你每天可以看不惯别人，什么都不能忍，你每天连肺都会气炸的。所以学会想通，人就會變得放下、看破。
臺長最後還要告訴大家，很多人臉上會有色斑，有甲亢，甲亢就是脖子這裏免疫系统发生紊乱，所以热血沸腾，当你的甲状腺受到刺激你就会引发甲亢，免疫系统出毛病。還有很多人，美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究，他們說，当她们处在情绪最低落的时候，任何药物对色斑的治疗都没有特别大的效果，而其中一些女性的人际关系當她們得到改善的时侯，她们开心了，她們的色斑自然不治而愈。所以医学人员分析道，当人生气的时侯，血液大量涌向脸部，大家知道吧，生氣的時候臉是不是會充血呀，所以血液中氧气少、毒素增加，毒素就会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的深部炎症皮肤病。所以你們要記住了，经常生气的女士，再搽美容霜也是没有用的。有一个小孩子，妈妈经常不开心，一個小女孩有一天说：“妈妈，你今天这么美啊。”妈妈说：“我怎么美了？”“因为妈妈今天一天都没有不开心。”所以能够经常开心的女士和男士你們用不着搽美容霜，自然美。（掌声）
记住了，这个世界如梦幻泡影，如露亦如电，很多事情应作如是观。也就是说你今天生气的事情，明天可能就没有了；你过去生气的事情，现在早就想不起来了。试想一想，当年我们很大的气，现在再想起来，永远不会像当年那么折磨自己让自己生气。所以人间一切要想通，都是缘聚而生，缘散而灭，变幻无常。所以我們在這個无常的世界中，要找出真我，放开胸怀，想想就要想明白，你才能在這個烦恼的世界中找到快乐的自我本性。（掌声）
我們生活當中要学会：臺長告訴大家要學會什麼？像大海一样的胸怀去面对；用科学的方法来支配；用皇帝的膳食来养胃；用清新的空气来洗肺；用灿烂的阳光来韬光养晦；用平安是福，知足安睡。（掌声）
—20171112澳大利亚-墨尔本
发表于 2020-11-5 21:31:32
