♫菇菌类过量食用会导致钙质流失wenda20131013A_4708

净觉

Wenda20131013A  47:08  菇菌类过量食用会导致钙质流失

听 众：之前在《玄艺问答》说过蘑菇有植物蛋白，可能会使钙质流失，是指所有种类的蘑菇还是特定的哪一种？

臺 長：就是我们现在所吃的，一般的菇菌类都会使钙质流失的。如果缺钙的人，蘑菇可以做一些点缀，但是不能把它作为大量的食物这么吃（明白）