Ⓑ0311_SY3素食健康｜04.05养生素食｜04吃素养生｜《心灵百科》【文字·畅听】

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Ⓑ0311_SY3 素食健康｜《心灵百科》专题【文字·畅听】

    №：04 吃素养生_05 养生素食

  ———《心靈百科》專題畅听

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♪01836♪SY3.01 吃全素不生癌症

♪01837♪SY3.02 吃得越干净，体质从酸性转为碱性就越快

♪01838♪SY3.03 转变成碱性体质有过程，吃全素不要太急躁

♪01839♪SY3.04 去一些吃荤的场合后会头痛是因为素食者干净

SY3 素食健康【专题】

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• ♪01836♪ SY3.01 吃全素不生癌症

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♪01836♪ SY3.01 吃全素不生癌症

———wenda20111125_1542

听 众：早上六点钟念 經我感觉来不及，我早上五点钟就开始念 經了，可以吗？

臺 長：可以（我每天早上五点钟）我讲给你听，你给我记住，如果你想不生癌症的话，第一最好吃全素，第二你再念49遍的话你真的不会生的（我每天念的，49遍）唉，你吃荤没用的（臺 長说过的，49遍大悲咒49遍心经）你吃荤没用的，吃荤没用的。你看臺 長吃了二十几年了，你们做得到不啦？我这么年轻的时候就开始吃了，对不对啊？明白了吗？一个人要悟啊，到现在还不开悟啊。还要吃一点，好像不吃难受一样的（因为家里的原因，三餐都是我做……）对啊，你烧可以，并不代表你要吃啊（对）这种还要拿出理由来讲的，这种人你就不会学好（学好，一定要学好的）你开玩笑，现在还好有个臺 長来指导指导你们（对的，不懂的时候我记下来，好能打通电话来问，圖 騰电话打不通耶）打不通就是修得不好。嘴巴里这块肥肉那块精肉，这里么一个虾这么一个什么东西，都是吃的尸体啊！大有大尸体小有小尸体，你看那个凤爪啊，鸡腿呀鸡爪子你看看像不像小孩的手啊？（对的）吓死人呢。好了好了，再见再见。

♪01837♪ SY3.02 吃得越干净，体质从酸性转为碱性就越快

———shuohua20151016_1548

听 众：要从酸性体质转为碱性体质，除了吃素还需要做哪些可以加速改变体质呢？请師 父开示。

臺 長：身体素质上来讲，一般你要是吃得越干净，转变越快。比方说你刚刚开始吃素的时候，鸡蛋都可以少吃，你可以吃牛奶、豆奶、卵磷脂、西洋参这些辅助的；包括蔬菜里边对人体的植物因子不够，你可以吃一些螺旋藻。像这些都是辅助你吃饭营养成份不够的东西。有些人提到素食就说，“哎呀，都很好”；“哎呀，都有什么营养”……其实師 父这个人非常实事求是的，吃素之后营养的确不是全方位的，还必须要补几样东西，一个就是卵磷脂；还要补一个就是螺旋藻；要补鸡蛋，因为鸡蛋里也有卵磷脂；还要补钙质，钙质要补，因为牛奶里边有钙质（哦，喝牛奶也是补钙）对对对。还有乳酪，乳酪也是，乳酪是补你的植物脂肪。有时候一些人的人体脂肪量不够了，人家说叫“反式脂肪”，就是靠这些东西来补充的，所以这样的话你就比较全面了。我觉得吃素的话还是要注意一些营养（明白了。谢谢師 父慈悲开示！）

♪01838♪ SY3.03 转变成碱性体质有过程，吃全素不要太急躁

———wenda20130901A_0810

听 众：他现在吃全素了，这次发病家里人以为他吃得不营养，血小板很少的。

臺 長：吃素是一个长期的工作。如果你刚刚开始吃素，不要完全吃素，可以吃一点点肉，因为像我们几十年吃下来已经有一种抵抗能力了，像他刚刚开始又生病，最好不要马上……先许愿不要吃活的海鲜。他身体的素质改变成碱性体质不是一天两天的，但实事求是地讲，癌细胞不能在碱性体质的人身上滋生的，一般都是在酸性体质。你可以去问医生，酸性体质非常容易滋生癌细胞，所以吃荤的人的体质都是酸性的，吃素的人一般都是碱性体质。一口吃不了一个胖子，现在马上吃素了，把体质整个地改变……那是靠长期的，所以他开始的时候还是要注意一点点来，不要太急躁。给他增加营养，丹参片、西洋参、中性的补的，还有卵磷脂、螺旋藻，这些东西还是不错的，就不要当太重要的来吃就可以了，就是补充营养成份。最好的方法就是医生验血验出来缺什么补什么，比方说缺钙你还是要补钙的。没什么问题的，多求求吧，看看哪一天菩萨如果到他梦境来了，他一定有救了。我要看的话，大不了就看出他现在是癌症还是晚期还是现在还没得，没得的话也要当心会得，因为有囊肿的话非常有可能会得癌症。

♪01839♪ SY3.04 去一些吃荤的场合后会头痛是因为素食者干净

———wenda20170101A_0956

听 众：師 父，有的同修去参加一些都是吃荤的场合，海鲜之类的，回来之后就感到头痛。这是什么原因呢？

臺 長：因为你是念 經的人，不应该到这种地方去的。举个简单例子，念 經的人干净，你等于有钱的人，跑到穷人堆里，人家都拉住问你要钱啊。你念出来的经不就是像钱一样？值钱的。