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Ⓑ0336_TS2 宝宝饮食｜《心灵百科》专题【文字·畅听】

    №：04 吃素养生_08 胎里素

  ———《心靈百科》專題畅听

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♪02026♪TS2.01 素宝宝多吃豆奶、牛奶、鸡蛋补充营养

♪02027♪TS2.02 全素的孩子要补充螺旋藻，卵磷脂可以晚点吃

♪02028♪TS2.03 小孩子吃素补充营养体力的做法

♪02029♪TS2.04 孩子血液不好多吃菠菜

♪02030♪TS2.05 素宝宝缺钙缺铁，偏矮，多补卵磷脂

♪02031♪TS2.06 素宝宝胎中素的营养补充

TS2 宝宝饮食【专题】

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♪02026♪ TS2.01 素宝宝多吃豆奶、牛奶、鸡蛋补充营养

———shuohua20140214_1040

听 众：之前臺 長开示，大人吃素可以补大豆、灵芝、螺旋藻。像从娘胎里出生的素宝宝全部都是吃素的，如果家里人担心营养不良，小孩子可以补什么呢？

臺 長：很简单，胎中素的话，妈妈的营养孩子都会吸收的。吃素的人哪些营养不够，验血验出来之后只要补一补就可以了。孩子出来后，你告诉医生、营养师他吃素，有些营养师会跟你说，孩子适量补一些钙、补一些蛋白质。吃素的孩子，多给他吃豆奶、牛奶，再给他多吃鸡蛋，这些里面都有营养成分的，不会出毛病的，你放心好了。现在臺 長身边胎中素都很多的，我看人家活得好好的呢，比那些天天吃肉吃鱼的人还健康，那些人三天两头进医院。

♪02027♪ TS2.02 全素的孩子要补充螺旋藻，卵磷脂可以晚点吃

———wenda20180511_5536

听 众：一个小朋友不到13岁，吃全素的，他妈妈问这个孩子需不需要吃螺旋藻、卵磷脂，如果吃的话就吃成人的吗？

臺 長：可以，少吃一点。这孩子如果脑子一直很好，卵磷脂可以晚点吃，但是螺旋藻必须要吃的（哦，就吃成人的，稍微少吃一点就可以了，是吧？）嗯，少吃一点。因为螺旋藻是维护人体各种营养均衡和增加各种维他命，还有补充绿叶菜的维生素的，很好的。

♪02028♪ TS2.03 小孩子吃素补充营养体力的做法

———wenda20160826_1702

听 众：師 父，现在很多小孩子都吃素，前几天我听见您在广播里说小孩子也可以吃些西洋参。这是个案还是所有吃素的小孩可以吃一些西洋参？

臺 長：吃素的小孩子如果感觉到体力不支或者营养不是太丰富，可以吃一些西洋参的。西洋参怎么吃法呢，很简单，给小孩子烧汤的时候放几片西洋参在里边就好了。比方说冬瓜汤、番茄汤……里面放几片，他没感觉的，但是吃了之后对他整个身体的调节、免疫系统都会起到……长吃的话，就会有一种不一样的感觉出来了（好的。那他们卵磷脂、螺旋藻这些能吃吗？）可以。其实这些辅助的东西是靠长期的，并不是靠短期的，不是什么抗生素吃下去就好的。很多的东西，像卵磷脂，长期吃，吃一年，脑子突然之间觉得“我现在年纪这么大了，记性怎么还这么好啊！”实际上就是吃出来的（師 父，比如说我们小孩子在学校吃饭，他没办法，如果只能吃一些荤边素可以吗？）可以的。最好的方法，你自己给他带，晚饭的时候给他带一点（我们两顿都在学校吃）学校吃，你可以给他多做一点，再弄一点菜吃吃就好了。很现成的，有时候做一次豆瓣酱，再放一点素肉这种，他喜欢吃的素鸡、烤麸，放在冰箱里，每天给他放一点。他一边吃一点肉边菜，再加上你带去的菜，他会感觉不一样。你至少可以煎荷包蛋给他吃（好的，那我让他带一点去，因为学校可能吃得没有这么干净。上次您给他加持完回来，哎哟，就一门精进，一定要吃素了，一口荤的都不吃了）那叫他吃鸡蛋就好了（对对，鸡蛋、牛奶，Swiss的维C什么都在吃）这是菩萨保佑的。我告诉你，菩萨就是看到现在我们末法时期的人吃素很辛苦，因为我们要上班又要修心，可能营养不够，所以才让我们吃牛奶和鸡蛋（小朋友能吃鸽子蛋吗，師 父？）鸽子蛋应该也可以的（人家早上卖的野生鸽子蛋，可以吃的话就给他买一点，可能会营养好一点吧）可以的，因为这个不是杀生。鸽子蛋和鸡蛋有的都不能孵出小鸡的，没办法的（明白了，感恩師 父）

♪02029♪ TS2.04 孩子血液不好多吃菠菜

———zongshu20140828_1356

听 众：師 父，这孩子一吃肉他就容易发烧，从小就喜欢吃白饭，连蔬菜、肉什么都不吃，光吃白饭浇菜汤。

臺 長：这个没有什么大问题的（很奇怪）给他多加强一点豆制品，还有给他吃一点卵磷脂和螺旋藻就可以了（好。師 父，这孩子老爱发烧，身上没有劲，他跟观世音菩萨妈妈说：“我总觉得身上没有力气，总想躺着。”）血液不好、血脉不齐、血流量不足，三个都是血的问题，给他多吃点菠菜。名字改好会好一点的，再给他念，一共念58张小房子（他的圖 騰颜色呢？）这个没用的，偏深的，没关系的。不讲了，给人家打打吧。

♪02030♪ TS2.05 素宝宝缺钙缺铁，偏矮，多补卵磷脂

———zongshu20160202_2948

听 众：感恩观世音菩萨！感恩師 父！師 父，我想看下我儿子，他是2013年的蛇，他从小就很胆小，爱哭，想看看看他的身体。他是我求菩萨送子，观世音菩萨慈悲给我的。

臺 長：要给他现在先念49张小房子（他身上有靈 性吗？）有（是亡人还是孩子之类的？）孩子（我流产的孩子，哦，对对对，是有一个孩子还没有超度好）你自己流产你不知道的？（对，有有有）“有有有”，否则为什么跑到你两岁的孩子这里去了，听不懂啊？（明白了，我一定超。49张是写他名字的要经者还是我的孩子？）他名字的要经者，因为已经到他身上了（好的。他还有什么要注意的吗？師 父，请您加持他，让他吃素的意念能够早点成熟，因为他是胎里素）他没有什么的，这孩子你给他多补一些卵磷脂就可以了（哦，因为我跟他查过，说他是缺钙，还缺铁，有点偏矮）对，主要问题他是缺钙，钙质有了，铁就会增加很多（哦，好的。我家里有佛台，今天早上他吵着要上香呢，我会从小培养他学佛念 經的，師 父）赶快了。

♪02031♪ TS2.06 素宝宝胎中素的营养补充

———shuohua20140214_1040

听 众：之前臺 長开示，大人吃素可以补大豆、灵芝、螺旋藻。像从娘胎里出生的素宝宝全部都是吃素的，如果家里人担心营养不良，小孩子可以补什么呢？

臺 長：很简单，胎中素的话，妈妈的营养孩子都会吸收的。吃素的人哪些营养不够，验血验出来之后只要补一补就可以了。孩子出来后，你告诉医生、营养师他吃素，有些营养师会跟你说，孩子适量补一些钙、补一些蛋白质。吃素的孩子，多给他吃豆奶、牛奶，再给他多吃鸡蛋，这些里面都有营养成分的，不会出毛病的，你放心好了。现在臺 長身边胎中素都很多的，我看人家活得好好的呢，比那些天天吃肉吃鱼的人还健康，那些人三天两头进医院。