♫有睡魔怎么办wenda20140202B_5138

净觉

Wenda20140202B  51:38  有睡魔怎么办

听 众：一个人假如有睡魔的话，一般小房子怎么念，多少张？是不是21张一念？

臺 長：有睡魔的话最好晚上早点睡，因为早上可以早起。否则的话你太晚睡了，睡魔一直在你身上。因为睡魔一般是从晚上活动的，等到你睡下去之后他就不走了，那就更起不来了。所以晚上睡得越晚早上越起不来啊（有的人睡八个小时够了，有的人就是要睡十个小时或者再多一点……）那是年纪轻。跟年纪有关系的，到年纪大了，六个小时、八个小时就够了（那么假如十个小时，是不是有睡魔了？）应该不会，如果经常的就会有，时间少的就不一定（假如说感觉好像睡得太多了，是不是要念点小房子？）要，最好念心经。念经的人你看睡觉就少，他有精神可以增加能量。否则你看睡得再多，爬起来照样懒洋洋的，人根本没有力的。念经的人浑身都是力（这就是说有魔了，经念得太少）对了。所以一般正常的男人，像四五十岁男人最好八小时，七小时八小时都可以的（二十岁左右的应该八小时也够了？）八小时也够了。最好八小时，所以都说“八小时睡眠”，这是医学上验证的，到了年纪大了就六小时。

台长语：好，听众朋友们，今天节目就到这里了。今天晚上上半时会有重播，明天晚上下半时重播。好，听众朋友们，广告之后欢迎大家回到节目中来。