痔疮：最好用可冲洗式马桶盖，并每天提肛wenda20170908

净觉

PW8.03 痔疮：最好用可冲洗式马桶盖，并每天提肛

———wenda20170908_3016

听 众：痔疮好长时间不犯了，突然之间又便血了一次、两次而已，这个需要烧小房子吗？还是说上点药就好了？

台 长：首先你自己先要去除人为的一种问题，比方说坐在卫生间里不要时间太长。第二，痔疮跟干净不干净非常有关系的，其实师父是非常赞赏以后花点钱，马桶一定要去弄个喷水的洗的（明白，多功能的那种）这个东西，真的，多功能的话，它会消除你很多痔疮这种疾病，因为越肮脏的地方越容易生病，你听得懂吗？（是）所以要冲，要弄干净，越脏的地方越要洗干净。第三，坐的时间太久也会有痔疮，要调节，明白了吗？所以有时候要蹲下来、站起来，出去走一走，然后坐一坐，就是行为、行动不要太固定（就是多活动活动）还有，不要憋大便，经常憋大便的人痔疮会下来，它的收缩功能不行了。师父教你一个方法，叫提肛，就是想着这个底部，然后把这个气往上，提肛，然后放下来，提起来……十下。这样锻炼的话，你这个脱肛的问题就会解决，痔疮就会解决。提肛那个位置我想不起来叫什么名字了，就是正好在这个当中。你每天经常做做，很好的。过去有人疝气也做得好，提肛的话，小便也会好。自己收小腹，往上提，明白吗？意念往上提，提了放下，提了放下，好了，你这个地方有收缩力了，你就不会脱肛了，你就不会痔疮了，明白了吗？（就让它健康起来？）对了，就是锻炼肌肉松紧，就跟人家锻炼一样的（太感恩师父了！您什么都知道）